Instructors|講師

伊藤 桜子Sakurako

LAUGH YOGA代表/ヨガインストラクター

資格

・全米ヨガアライアンス200(RYT200)

・リストラティブヨガインストラクター

・ヨーガ・シャンティ公認インドヨガインストラクター

・琉球セラピーヨガインストラクター

・マタニティヨガTT

イベント

・大手企業様向けオンラインヨガレッスン

学歴

Caori

Sakurako

Mira

​・高校三年間アメリカ語学留学

・心理カウンセリング学科専攻

Message

14歳の時に身体の不調ばかりだった私に母がヨガを勧めてくれたのが始まりでした。

ちょうど思春期の時期とも重なり、揺れ動く不安定な心。

ヨガが自分と向き合うことの大切さ。そして、物事の見方を変えてくれました。

​すっかりヨガの虜になり18歳でヨガの学校に通い、全米アライアンス200時間の資格取得しました。

もっと悩んでいる方々にヨガの素晴らしさを実体験から伝えたいと思い、LAUGH YOGAをはじめました。

LAUGH YOGAは、「こんなスタジオがあったらヨガを気持ちよくできるだろうな」

という想いを具現化したものです。最後に「ヨガをして良かったな」と思っていただける様に。素敵な一日のお手伝いをできれば嬉しいです。

癒しの空間と、お一人お一人の身体に寄り添ったプライベートヨガレッスンで

心から癒され、体は美しく。

ぜひLAUGH YOGAで、日頃の疲れを癒し休息の場所になりますよう努めて参ります。

Mira

美ボディヨガインストラクター

資格

・ヨガインストラクター養成講座2級

担当レッスン

月・水曜日 18:00〜 / 20:00〜

Message

初めまして!

ヨガは敷居が高いイメージがある、

体が固い人はできないというイメージを持たれがちですが、

本来は自分の心と身体に向き合うための、一つの手段です。

素敵なヨガライフのお手伝いをいたします。

Caori

フローピラティスインストラクター

資格

・poppilates

・FLOPILATES

・fitvit ベーシックコース アドバンスコース修了

担当レッスン

木曜日 18:00〜

Message

ピラティスが初めての方も安心して参加できるよう

丁寧な説明を心がけています。

考えるよりも先に身体が動いていく

「動的瞑想」の心地よさを味わってください。

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ラフヨガ南青山

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