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体験レッスン

初めてでも安心のやさしく親切なレッスンです。

お身体に合わせたレッスンをご提供いたしますので、ぜひご体験ください。

マットも無料でご用意しております。

＊ご予約フォームからお好きなグループレッスン枠をお選びいただき、

「体験レッスン」を選択しご予約ください。

プライベート・マタニティヨガ

マタニティヨガの資格を持ったインストラクターが教える、妊婦さんと赤ちゃんのためのヨガレッスン。

プライベートだからできる、妊娠初期・中期・後期に合わせたあなただけのヨガ。

出産に使われる筋肉の引き締めや、腰痛解消やむくみ改善にも効果的です。

さらに瞑想により、おなかの赤ちゃんとの結びつきを高める効果も期待できます。

＊初めての方は1,500円／60分の体験レッスンも受けていただけます。

木曜11時の枠から『マタニティヨガ体験』を選択しご予約ください。

朝ヨガ／夜ヨガ（オンライン）

500円で気軽に始められるZOOMによるヨガレッスンです。

ご希望のお日にちと時間をメールでお送りください。