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​居心地のいい空間で、アロマの香りに癒されながら

マンツーマンのヨガで心から癒されて。

LAUGH YOGAでの感染症対策について

1.手洗い・事前体温チェックのお願い/密にならない様にレッスンは完全プライベート空間となっています。
スタジオにご来店の際に手洗いとマスク着用をお願いしています。体温も事前にご自身で平熱かどうかを確認してください。スタジオ内24時間換気。


2.アルコール消毒
玄関とお着替え室にアルコール消毒液を置いています。ご来場時とレッスン前後に手の消毒をお願いしています。


3.次亜塩素酸水生成装置の配置
入口に次亜塩素酸水生成装置を置いています。
空気を清潔に保ち、ミストとして出てきます。目には見えないウイルスや普段よく手に触れる場所などの菌の除去に効果的。

かすかなグロー

選べる3つのレッスンスタイル

あなたの日常生活でのお身体の悩み等をお気軽にお問い合わせください。

無料電話カウンセリング

​オリジナルレッスン作成

【カスタマイズヨガ】ヨガ講師Sakurakoによる、お客様のお身体のお悩み・コンディションや目的に合わせて毎回違うレッスンメニューをお作りいたします。

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①スタジオレッスン

“ヨガをするのに最適な環境”をコンセプトに居心地の良い空間。周りの目を気にせず行えるプライベートヨガです。ヨガに集中したい方などにおすすめです。

②オンラインレッスン

オンラインでも貴方に合っカスタマイズヨガをご提供します。細かなポーズのご相談もお気軽にお聞きください。

③動画提供プログラム

​忙しくてなかなか足を運べない方など。動画でお客様のご要望をお聞きしてオーダーメイド動画60分間の提供をいたします。何度も見返せるのもメリットの一つです。

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無料ヨガ カウンセリング

レッスンについて不安な点/疑問点やお身体の悩みなどについてお気軽にお問い合わせください。

TEL 03-4400-1538

予約受付時間 月-土曜日 11:00 〜 19:00

​お問い合わせフォーム

レッスン中は電話に出られない場合がございます。

​確認をし折り返しさせていただきます。

選べる​3つのレッスン style

Features of each lesson

 
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Studio Lesson

スタジオレッスン

Online Lesson

オンラインレッスン

Video Program

動画提供プログラム

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①高級感溢れる空間 / スタジオレッスン

 1. 完全貸切のプライベート空間で周りの目を気にせずにどこに効いているのかも疑問点なく【自分に合ったヨガ】ができます。

 2. なりたい/改善したい の目標に向かってパーソナルトレーナのようにサポートさせて頂きます。(お家でできるヨガのポーズなどもお伝えします。)

​ 3. ヨガレッスンは毎レッスン内容が違う骨格/体質/日常でのクセなどから、完全オーダーメイドのヨガを講師が作ってご提供いたします。一つのお悩みをクリアしたらまた次に改善したいところをご一緒に行っていきます。

 4. プライベートレッスンなので、効きたいところに効いているのかをお客様と確認をしながら“本物のヨガ”を行います。

②スタジオから配信/オンラインレッスン

 1.  オンラインでもオーダーメイドレッスンを制作します。

 2. 画面はオフでも構いません、場所を選ばすプライベートレッスンが行えます。zoomで行うため画面が大きく見やすい1:1の特別なオンラインレッスン。

​ 3. スタジオに足を運ぶのが困難な方に実際にオンライン上でも雰囲気を体験して頂くためにヨガスタジオからの配信をします。

 4. プライベートレッスンなので、youtubeなどのヨガ動画を観てもいまいち効果が分からないところが質問しやすい環境になっています。

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③何度でも見返せる/動画提供プログラム

 1. カウンセリング時にヒアリングをし、お客様のライフスタイルに合わせて一日の中で可能な時間帯にヨガを行うあなただけに向けたオリジナル動画を経験豊富な講師がお作りします。

動画を提供して終わりではなくしっかりとサポートいたします。

 2.  わからないポーズの質問などは、その時にご連絡下されば、その日に解決致します。

​ 3.  何度も見返せるのは、動画の特権。ご自身のペースで無理なく行えるのが動画提供プログラムの魅力です。

 4.  お客様の時間帯に合わせてのヨガポーズのご提供のため、時間帯によってしたほうがいいポーズやしない方がいいポーズなどもプロの目線から作成いたします。

​目的に合わせたヨガの種類もご用意しています。

心労回復ヨガ  / 産後ヨガ / 骨盤調整ヨガ  / 自律神経調整ヨガ / 免疫力アップヨガ 

レッスンはヨガ初心者向けの優しいレッスン内容となっています。

TICKET

ラフヨガでは、お好きな時に通えるように

一回一回のチケット制となっています。

​入会金はいただいてません。

スタジオ/オンライン レッスンチケット

回数

1回分の料金(税込)

合計料金(税込)

有効期限

体験

¥3,850/60分

¥3,500

-

1回

3回

6回

9回

¥8,800/60分

¥8,250/60分

¥7,150/60分

¥6,050/60分

¥8,800

¥24,750

¥42,900

¥54,450

1ヶ月

2ヶ月

3ヶ月

4ヶ月

 

​1ヶ月プラン​

​3ヶ月プラン​

​6ヶ月プラン

​動画提供プログラム

【短期集中コース】

・忙しくて決まった時間にレッスンの参加が難しい方。

​・自分に合ったヨガで効果を得たい方。

【免疫力アップコース】

  • ヨガをする事がお身体も慣れてきて、日常生活にもヨガが自然と入る生活に。

  • ​運動不足の方やずっと同じ姿勢の方など向きです。

【パーフェクトコース】

  • 最初のカウンセリングで『こうなりたい/改善したい』が目に見えて分かります。

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Instructor

心から癒され、身体は美しく

14歳の時に身体の不調ばかりだった私に母がヨガを勧めてくれたのが始まりでした。ちょうど思春期の時期とも重なり、揺れ動く不安定な心。

ヨガが自分と向き合うことの大切さ。そして、物事の見方を変えてくれました。

​すっかりヨガの虜になり18歳でヨガの学校に通い、全米アライアンス200Hの資格取得しました。ヨガの素晴らしさを実体験から伝えたいと思い、LAUGH YOGAをはじめました。

人前に出るのはあまり得意な方ではないのですが、“ヨガを伝える”と思うと自然とヨガマットの上で自分を出せました。

​ヨガのレッスン構成も全てオーダーメイドです。音楽から照明、ヨガポーズなどを組み合わせて【最高のヨガレッスン】を毎回ご提供しています。

LAUGH YOGAは、「こんなスタジオがあったらいいな」という想いを具現化したものです。

いろいろなスタジオを巡り、スタジオ内もレッスン内容も満足頂けるよう試行錯誤しました。

LAUGH YOGAで、一日の疲れを癒してたくさんの愛と幸せをシェア出来たら幸いです。

  • 全米ヨガアライアンス200H (世界共通)

  • リストラティブヨガTT

  • マタニティヨガTT

  • ヨーガ・シャンティ公認インドヨガTT

  • ​琉球セラピーヨガ

  • フリースクールヨガ講師
     

【大手企業様向けオンラインヨガ開催実績有】

代表/ Main instructor Sakurako

インストラクター紹介

Caori

資格

■poppilates

■FLOPILATES

■fitvit ベーシックコース

アドバンスコース修了

『ピラティスが初めての方も安心して参加できるよう

丁寧な説明を心がけています。

考えるよりも先に身体が動いていく「動的瞑想」の心地よさを味わってください。』

Sayaka

資格
■全米ヨガアライアンスRYT200
■ヴィオラトリコロール認定キッズヨガ20時間トレーニング講座資格
■ヴィオラトリコロール認定マタニティヨガ20時間トレーニング講座資格

■養護教諭二種免許

中上級者向けハード系のヨガのレッスンを担当していきます。

Fuu

資格
■全米ヨガアライアンスRYT200
■ヨガニードラセラピスト
■AEAJアロマテラピー検定1級

得意なレッスン
ビギナー向け、リラックスヨガ、ムーンサイクルヨガ

Ayu

資格

■JYIA日本ヨガインストラクター協会2級
■マタニティヨガ
■キッズヨガ

 得意なレッスン
お身体のお悩みに寄り添って
自然とお顔がニコニコするヨガレッスン

COMINGSOON

グラデーションオーシャン

MADE-TO-ORDER

オーダーメイドについて

ヒアリングを元にお客様のご要望第一に考えたヨガレッスンの作成。
経験豊富なヨガ講師Sakurakoによる手書きオリジナルヨガのご提供。
前回のレッスン内容と照らし合わせ、ポーズを変えたり新しいポーズを入れたりする。
世界でたった一つのヨガレシピで『自分に合ったヨガを』をできます。

FAQ

身体が硬いので、キレイなヨガの​ポーズを取れるか不安です


「キレイなポーズ」よりお身体に合わせた「正しいポーズ」が大切です。そのポーズの効果・効能を実感していただき、初めてヨガの気持ちよさや身体の不調解消に繋がりますので、安心してご参加ください。




効果が出るのはどのくらいでしょうか?


目に見えて分かる効果は、個人差がありますが、ヨガは続けることで体質改善をすることが目的です。ラフヨガでは、少人数制レッスンにより、一人一人のお身体の解決策を見つけ、効果がでるまでサポートいたします。




ピタッとしたヨガウエアを着るのが恥ずかしいんですが


ヨガのレッスンは、動きやすい服装でしたらなんでもOKです。ヨガのイメージはそれぞれあると思いますが、ラフヨガのお客様はTシャツの方も多いので、ご安心ください。




ヨガは汗をかくイメージがあります。 シャワーをする時間がないのですが


室温が高いホットヨガは、いるだけで汗をかきますが、ラフヨガは快適な室温でするヨガなので、じんわりと出る自然の汗で身体に効いていることを実感できると思います。ですからお友達と会う前やお買い物の途中などでもお化粧崩れなしに、デトックスしていただけます。




大体の表参道でのプライベートレッスンの値段の相場はいくら位ですか?


google調べで平均的なプライベートレッスンは、60分で10,000円が相場となっています。





VOICE

お客様の声

LAUGH YOGAは、お客様のリピート率98%。

ご年齢は、20代後半〜40代までの高範囲のお客様が多いです。

一度体験されたお客様には​大変満足いただいています。

【お客様の事例】
『下半身が痩せない』とお悩みをお聞きして、根本となる原因からレッスンを作らせて頂きました。週一回のレッスンを6ヶ月間でこの変化です。ヨガは骨格から変わるのでまたすぐ元に戻ったりなどしないのも利点の一つです。

​そして、身体の体調が常に良い状態にもなり免疫力アップにも効果的です。

LAUGH YOGA アンケート

求めていたヨガスタジオに出会えました

全てが完璧で求めていたヨガスタジオに出会えました。表参道という立地なのにお財布にも優しいのもありがたいです。

Nさん 主婦

身体が軽くて驚き!!

朝起きたら体がいつもと違い軽くて驚きと感動でした! LAUGH YOGAさんのアットホームな雰囲気も大好きです。大人数スタジオがもう通えなくなりました。

Aさん OL

育児の疲れが取れ肩が楽になりました。

インストラクターの先生も話しやすく、優しかったです!身体の悩みを伝えたら、それに合わせたヨガのポーズを細かく教えてくださり、どこに効いているかなどがわかり、ヨガにハマってしまいました。

Kさん 主婦

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無料ヨガ カウンセリング

レッスンについて不安な点/疑問点やお身体の悩みなどについてお気軽にお問い合わせください。

TEL   03-4400-1538

予約受付時間 月-土曜日 11:00 〜 19:00

​お問い合わせフォーム

レッスン中は電話に出られない場合がございます。

​確認をして、折り返しいたします。

​お問い合わせフォーム

 

Access

〒107-0062

東京都港区南青山3-8-13  F・S南青山306

TEL 03-4400-1538

■営業時間■ 毎週月~土曜日11:00~19:00

日曜日(日曜日は13:00~19:00まで)

                         

レッスン時間■

①11:00~12:00 ②13:00~14:00 ③15:00~16:00 ④18:00~19:00

■定休日■  祝日

表参道駅から徒歩5分〈A4出口〉

 

3-8-13 Minami-Aoyama, Minato-ku,
Tokyo F/S Minami-Aoyama 306 Japan

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