居心地のいい空間で、アロマの香りに癒されながら
マンツーマンのヨガで心から癒されて。
LAUGH YOGAでの感染症対策について
1.手洗い・事前体温チェックのお願い/密にならない様にレッスンは完全プライベート空間となっています。
スタジオにご来店の際に手洗いとマスク着用をお願いしています。体温も事前にご自身で平熱かどうかを確認してください。スタジオ内24時間換気。
2.アルコール消毒
玄関とお着替え室にアルコール消毒液を置いています。ご来場時とレッスン前後に手の消毒をお願いしています。
3.次亜塩素酸水生成装置の配置
入口に次亜塩素酸水生成装置を置いています。
空気を清潔に保ち、ミストとして出てきます。目には見えないウイルスや普段よく手に触れる場所などの菌の除去に効果的。
選べる3つのレッスンスタイル
あなたの日常生活でのお身体の悩み等をお気軽にお問い合わせください。
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無料電話カウンセリング
オリジナルレッスン作成
【カスタマイズヨガ】ヨガ講師Sakurakoによる、お客様のお身体のお悩み・コンディションや目的に合わせて毎回違うレッスンメニューをお作りいたします。
＼3 style lessons／
①スタジオレッスン
“ヨガをするのに最適な環境”をコンセプトに居心地の良い空間。周りの目を気にせず行えるプライベートヨガです。ヨガに集中したい方などにおすすめです。
②オンラインレッスン
オンラインでも貴方に合っカスタマイズヨガをご提供します。細かなポーズのご相談もお気軽にお聞きください。
③動画提供プログラム
忙しくてなかなか足を運べない方など。動画でお客様のご要望をお聞きしてオーダーメイド動画60分間の提供をいたします。何度も見返せるのもメリットの一つです。
選べる3つのレッスン style
Features of each lesson
Studio Lesson
スタジオレッスン
Online Lesson
オンラインレッスン
Video Program
動画提供プログラム
①高級感溢れる空間 / スタジオレッスン
1. 完全貸切のプライベート空間で周りの目を気にせずにどこに効いているのかも疑問点なく【自分に合ったヨガ】ができます。
2. なりたい/改善したい の目標に向かってパーソナルトレーナのようにサポートさせて頂きます。(お家でできるヨガのポーズなどもお伝えします。）
3. ヨガレッスンは毎レッスン内容が違う骨格/体質/日常でのクセなどから、完全オーダーメイドのヨガを講師が作ってご提供いたします。一つのお悩みをクリアしたらまた次に改善したいところをご一緒に行っていきます。
4. プライベートレッスンなので、効きたいところに効いているのかをお客様と確認をしながら“本物のヨガ”を行います。
③何度でも見返せる/動画提供プログラム
1. カウンセリング時にヒアリングをし、お客様のライフスタイルに合わせて一日の中で可能な時間帯にヨガを行うあなただけに向けたオリジナル動画を経験豊富な講師がお作りします。
動画を提供して終わりではなくしっかりとサポートいたします。
2. わからないポーズの質問などは、その時にご連絡下されば、その日に解決致します。
3. 何度も見返せるのは、動画の特権。ご自身のペースで無理なく行えるのが動画提供プログラムの魅力です。
4. お客様の時間帯に合わせてのヨガポーズのご提供のため、時間帯によってしたほうがいいポーズやしない方がいいポーズなどもプロの目線から作成いたします。
目的に合わせたヨガの種類もご用意しています。
心労回復ヨガ / 産後ヨガ / 骨盤調整ヨガ / 自律神経調整ヨガ / 免疫力アップヨガ
レッスンはヨガ初心者向けの優しいレッスン内容となっています。
TICKET
ラフヨガでは、お好きな時に通えるように
一回一回のチケット制となっています。
入会金はいただいてません。
スタジオ/オンライン レッスンチケット
回数
1回分の料金(税込)
合計料金(税込)
有効期限
体験
￥3,850/60分
￥3,500
-
1回
3回
6回
9回
￥8,800/60分
￥8,250/60分
￥7,150/60分
￥6,050/60分
￥8,800
￥24,750
￥42,900
￥54,450
1ヶ月
2ヶ月
3ヶ月
4ヶ月
動画提供プログラム
【短期集中コース】
・忙しくて決まった時間にレッスンの参加が難しい方。
・自分に合ったヨガで効果を得たい方。
【免疫力アップコース】
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ヨガをする事がお身体も慣れてきて、日常生活にもヨガが自然と入る生活に。
-
運動不足の方やずっと同じ姿勢の方など向きです。
【パーフェクトコース】
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最初のカウンセリングで『こうなりたい/改善したい』が目に見えて分かります。
Instructor
心から癒され、身体は美しく
14歳の時に身体の不調ばかりだった私に母がヨガを勧めてくれたのが始まりでした。ちょうど思春期の時期とも重なり、揺れ動く不安定な心。
ヨガが自分と向き合うことの大切さ。そして、物事の見方を変えてくれました。
すっかりヨガの虜になり18歳でヨガの学校に通い、全米アライアンス200Hの資格取得しました。ヨガの素晴らしさを実体験から伝えたいと思い、LAUGH YOGAをはじめました。
人前に出るのはあまり得意な方ではないのですが、“ヨガを伝える”と思うと自然とヨガマットの上で自分を出せました。
ヨガのレッスン構成も全てオーダーメイドです。音楽から照明、ヨガポーズなどを組み合わせて【最高のヨガレッスン】を毎回ご提供しています。
LAUGH YOGAは、「こんなスタジオがあったらいいな」という想いを具現化したものです。
いろいろなスタジオを巡り、スタジオ内もレッスン内容も満足頂けるよう試行錯誤しました。
LAUGH YOGAで、一日の疲れを癒してたくさんの愛と幸せをシェア出来たら幸いです。
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全米ヨガアライアンス200H (世界共通)
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リストラティブヨガTT
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マタニティヨガTT
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ヨーガ・シャンティ公認インドヨガTT
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琉球セラピーヨガ
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フリースクールヨガ講師
【大手企業様向けオンラインヨガ開催実績有】
代表/ Main instructor Sakurako
インストラクター紹介
Caori
資格
■poppilates
■FLOPILATES
■fitvit ベーシックコース
アドバンスコース修了
『ピラティスが初めての方も安心して参加できるよう
丁寧な説明を心がけています。
考えるよりも先に身体が動いていく「動的瞑想」の心地よさを味わってください。』
Sayaka
資格
■全米ヨガアライアンスRYT200
■ヴィオラトリコロール認定キッズヨガ20時間トレーニング講座資格
■ヴィオラトリコロール認定マタニティヨガ20時間トレーニング講座資格
■養護教諭二種免許
中上級者向けハード系のヨガのレッスンを担当していきます。
Fuu
資格
■全米ヨガアライアンスRYT200
■ヨガニードラセラピスト
■AEAJアロマテラピー検定1級
得意なレッスン
ビギナー向け、リラックスヨガ、ムーンサイクルヨガ
Ayu
資格
■JYIA日本ヨガインストラクター協会2級
■マタニティヨガ
■キッズヨガ
得意なレッスン
お身体のお悩みに寄り添って
自然とお顔がニコニコするヨガレッスン
COMINGSOON
MADE-TO-ORDER
オーダーメイドについて
ヒアリングを元にお客様のご要望第一に考えたヨガレッスンの作成。
経験豊富なヨガ講師Sakurakoによる手書きオリジナルヨガのご提供。
前回のレッスン内容と照らし合わせ、ポーズを変えたり新しいポーズを入れたりする。
世界でたった一つのヨガレシピで『自分に合ったヨガを』をできます。
FAQ
身体が硬いので、キレイなヨガのポーズを取れるか不安です
「キレイなポーズ」よりお身体に合わせた「正しいポーズ」が大切です。そのポーズの効果・効能を実感していただき、初めてヨガの気持ちよさや身体の不調解消に繋がりますので、安心してご参加ください。
効果が出るのはどのくらいでしょうか？
目に見えて分かる効果は、個人差がありますが、ヨガは続けることで体質改善をすることが目的です。ラフヨガでは、少人数制レッスンにより、一人一人のお身体の解決策を見つけ、効果がでるまでサポートいたします。
ピタッとしたヨガウエアを着るのが恥ずかしいんですが
ヨガは汗をかくイメージがあります。 シャワーをする時間がないのですが
大体の表参道でのプライベートレッスンの値段の相場はいくら位ですか？
google調べで平均的なプライベートレッスンは、60分で10,000円が相場となっています。
LAUGH YOGA アンケート
求めていたヨガスタジオに出会えました
全てが完璧で求めていたヨガスタジオに出会えました。表参道という立地なのにお財布にも優しいのもありがたいです。
Nさん 主婦
身体が軽くて驚き!!
朝起きたら体がいつもと違い軽くて驚きと感動でした! LAUGH YOGAさんのアットホームな雰囲気も大好きです。大人数スタジオがもう通えなくなりました。
Aさん OL
育児の疲れが取れ肩が楽になりました。
インストラクターの先生も話しやすく、優しかったです！身体の悩みを伝えたら、それに合わせたヨガのポーズを細かく教えてくださり、どこに効いているかなどがわかり、ヨガにハマってしまいました。
Kさん 主婦
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〒107-0062
東京都港区南青山3-8-13 F・S南青山306
TEL 03-4400-1538
■営業時間■ 毎週月~土曜日11:00~19:00
日曜日(日曜日は13:00~19:00まで)
■レッスン時間■
①11:00~12:00 ②13:00~14:00 ③15:00~16:00 ④18:00~19:00
■定休日■ 祝日